フィットネス

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東京2番目の予定もう8年とかになるのかな？いや、もっとかな、ずーーーーっと気になっていて受けてみたかった『兼子ただしさん』のストレッチ✨✨ 美容や健康にご興味ある方なら絶対ご存知だよねー🤩 私が行き …

先日、京都の打ち合わせ前に2回目のマキシマムステートを受けに明石にある『オアシス整骨院』 https://oasis-akashi.com さんにお邪魔してきました✨ 今回は『内臓のストレス』を軽減するためのプログラム🤔 &nb …

東京初日、1番に訪ねたのが『サンフォード』さん✨ ちょうど展示会の日程で、全ての製品を見せて頂くことが出来てとってもラッキーでした❤ 日頃着ている『AXF』 https://axf-axisfirm.com/online/ …

16日は撮影日でした📸 これは終わりに残っていたメンバーと遊びに来てくれメンバーで撮った写真😊👍 カメラマンのJackは私の知る限りではNo1カメラマンの呼び名の多いセンス抜群の実力派カメラマン …

今朝は始発に乗って東京へ🚄 今やっとホテル戻ってきてシャワー浴びて落ち着いた😂 新しい出会いに、久々の再会✨ 伝えたいことだらけ😍 今日はとりあえず今日のお昼にサンフォード …

グリーンがバックだと、なんだか優しい気分になるね🌲🌲 今日は朝から明日の東京の準備やモナコへのフライト決定、明後日の撮影の事や、スケジュール組んだりで行き着くまもなくバッタバタ😂 明日は5時半出発だから、4時起きで行けるかなー😭 …

今日はとある理由で京都まで🚄 たっぷり時間をかけて、京都を見てきました👀💕 一部だけど京都を観光できたのなんて何時ぶりだろう？多分17年ぶりとかそんな感じ😂笑たくさん自然を感じ、 …

本当に本格的に食事を制限し始めたのが5月の1日から。体重、体脂肪率、体年齢は朝晩毎日書いていて、いつ食べたか、何をしたかなど書き留めるようにしている。今日は旦那様が試合のセコンドで大阪に泊まるので私はオーリーとお留守番👩 …

久々に雑誌のチェックをしていたら私の心をビビっと刺激する雑誌が1冊❤ 『Vogue』言わずと知れた世界のトップハイファッション雑誌📕✨ だけど、実際に心が動いたのは表 …